Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 59,50g | Karb: 173,33g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Pisang Goreng. Makan Siang: Kentang Rebus, Rumah Makan Sederhana Rendang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kentang Rebus, Rumah Makan Sederhana Rendang. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang, Silver Queen Coklat, Tango Wafer Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|