Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 119,29g | Karb: 135,80g.
Makan Pagi: Hacendado Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Alitey Bebida de Avena. Makan Siang: Hacendado Arroz Cocido, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Carrefour Berberechos, Mejillones, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Gazpacho. Makan Malam: Cebollas, Calabacín, Entrepinares Queso Semicurado, Pechuga de Pavo. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Banano. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carmenchu2801
|