|
|
1586 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 126,34g | Karb: 152,89g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые , Просто Молоко Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Makan Siang: Ветчина, Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Рыба Запечённая , не Молоко Овсяное Шоколадное. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zorompa
|