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Das läuft gerade etwas zäh. 1-1,5kg in 1,5 Wochen...bin skeptisch ob das klappt.
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60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1316 kkal
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Lemak: 54,47g | Prot: 54,74g | Karb: 148,14g.
Makan Pagi: Kichererbseneintopf. Makan Siang: Milbona Schlagsahne, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch). Makan Malam: Ja! Lasagne Gemüse, REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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