Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 34,39g | Prot: 59,01g | Karb: 48,79g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋, 紅蘿蔔, 花椰菜, 高麗菜, 海帶（加醬油）, 干絲. Camilan/Lainnya: 盛香珍 Dr.Q百香果蒟蒻, 橘平屋 韓式海苔, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|