Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 175,87g | Karb: 138,60g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Сывороточный Протеин, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|