Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 72,27g | Karb: 156,63g.
Makan Pagi: Caffè Zuccherato, Fage Yogurt Greco Total 5%, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Makan Siang: Lonza di Maiale (Filetto), Italiamo Fontina Dop, Pane Bianco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|