Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 132,13g | Karb: 126,04g.
Makan Pagi: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Спортхлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Makan Siang: Глобус Щупальца Кальмара по-Шанхайски, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Зея Зефир, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Эскимо Российское. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasa0305
|