Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 22,72g | Prot: 39,43g | Karb: 78,46g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Hijau, Indomie Mi Goreng. lagi...
|
|
1318 kkal
|
Latihan:
Mandi - 40 menit, Membersihkan - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurulavida4
|