Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
115,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 126,60g | Karb: 125,90g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Zespri Kiwi Gold, Zespri Kiwi Green, Alpro Yogur Natural con Coco, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Bebida de Avena. Makan Siang: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Banano, Hacendado Pan Integral 100%, Entrepinares Queso Semicurado, Tomates, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Nectarinas, Tomates, Mercadona Pan Integral 100%, Lidl Carne Picada de Vacuno Bio. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carmenchu2801
|