Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 60,86g | Prot: 254,92g | Karb: 184,43g.
Makan Pagi: Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Jungle Oats. Makan Siang: Pick n Pay Lean Beef Mince, White Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Breast, Tastic Basmati White Rice Cooked. Makan Malam: House Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mann_Reece
|