Day 1 of boot camp.
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
370 kkal
|
Lemak: 13,00g | Prot: 11,00g | Karb: 59,00g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Original, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). lagi...
|
|
2644 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|