Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 114,02g | Karb: 119,11g.
Makan Pagi: Suco Verde, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Q-Vita Farinha de Maracujá. Makan Siang: Patinho, Abobrinha. Makan Malam: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Camilan/Lainnya: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|