Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3670 kkal
|
Lemak: 111,64g | Prot: 245,91g | Karb: 437,61g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey 100%, whey integralmedica 100%, aveia, Banana, leite. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Caturra. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Branco. Camilan/Lainnya: Starbucks Croissant de Frango, Pachá Amendoim Torrado, Rocha Tapioca. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hoaken A
|