Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
352 kkal
|
Lemak: 15,11g | Prot: 24,82g | Karb: 27,15g.
Makan Siang: Batata Assada, Frango Assado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
|
2426 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 12 menit, HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataligasparoto
|