Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3532 kkal
|
Lemak: 83,55g | Prot: 139,99g | Karb: 573,68g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Oats, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas. Makan Siang: Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil. Makan Malam: Olive Oil, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin). Camilan/Lainnya: Taeq Syrup Light, Whole Wheat Bread, Almonds, Apples, Oats, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|