|
|
670 kkal
|
Lemak: 17,81g | Prot: 41,28g | Karb: 98,21g.
Makan Pagi: 鳳梨, 全聯 吐司, 水煮蛋. Makan Siang: 莧菜, 蒸南瓜, 雞胸肉, Costco 低脂豬絞肉, 煮熟的茄子. Makan Malam: 鳳梨, 煮熟的茄子, 竹筍, 莧菜. Camilan/Lainnya: 農會 高鈣芝麻糖. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LHanMin
|