|
овсяный блин с пастой без сахара и бананом
|
1623 kkal
|
Lemak: 98,76g | Prot: 86,66g | Karb: 97,74g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Сливочное Масло, Яйцо, Куриная Печень, Гречка. Makan Malam: Перекресток Креветки Отварные, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha22_91
|