Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 44,64g | Karb: 268,40g.
Makan Pagi: Netto Snack-Gurken, REWE Rosenbrötchen Dunkel, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Sangria, Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|