Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2388 kkal
|
Lemak: 70,29g | Prot: 132,46g | Karb: 292,70g.
Makan Pagi: Café Instantáneo , Azúcar Morena, Atún en Aceite (Enlatado), Pan Francés. Makan Siang: AlaCena Mayonesa, Palta, Lomo Saltado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Makan Malam: Azúcar Morena, AlaCena Mayonesa, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anthonycaan
|