Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 131,18g | Karb: 34,70g.
Makan Pagi: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Regina Queijo Coalho Espeto. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Kiwi. lagi...
|
|
625 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Elliptical - 35 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maya Karla
|