Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 84,74g | Prot: 62,87g | Karb: 168,05g.
Makan Pagi: Nescafe Gold, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Köfte, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Camilan/Lainnya: Dondurma, Beypazarı Sade Maden Suyu, Nescafe Gold, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Ceviz, Pekmez. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|