|
Не очень фотогеничный, но очень вкусный завтрак 😋 258 ккал, не считая ст. ложку облепихового масла натощак перед едой (120 ккал)
|
1172 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 70,19g | Karb: 61,50g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Инжир, Organic Life Облепиховое Масло. Makan Siang: Натахтари Лимонад Тархун, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола, Виски. lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniram040
|