Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 95,05g | Prot: 129,87g | Karb: 54,98g.
Makan Pagi: Gazpacho, Selderij, Groene Paprika, Tomaten, Feta Kaas, Ei. Makan Siang: Colruyt Witloof, Gemengde Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Lidl Irish Steak Striploin. Makan Malam: Gazpacho, Maatjesharing, Delhaize Smeerkaas Sambal, Bosui of Lenteui, Selderij. Camilan/Lainnya: Geiten Kaas (Hard), Cava, Martini Vibrante , Cava. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|