|
Nicht mehr viel 🎉
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
635 kkal
|
Lemak: 5,55g | Prot: 27,09g | Karb: 108,15g.
Makan Siang: Krombacher Radler Alkoholfrei. Makan Malam: Knoblauch, Grüne Paprika, Räucher Tofu, Sonnenmais, Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Jul 21 oleh anggota: Holger Roßmeier
|
Du bist echt fast am Ziel👌🍀🍀🍀🍀
19 Jul 21 oleh anggota: Delihla1
|
Klasse ! Bald geschafft !!!
19 Jul 21 oleh anggota: Jule Go !
|
Ja aber, die letzten 1-2 Kg sind echt zäh und meine Disziplin lässt gerade etwas zu wünschen übrig. 😬
22 Jul 21 oleh anggota: Jminuszehn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|