Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2014
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 61,60g | Karb: 213,02g.
Makan Pagi: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Makan Siang: Língua de Vaca Estufada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Papo Seco, Café Expresso, Laranjada. Makan Malam: Papo Seco, Pingo Doce Chocolate de Leite, Morangos com Açúcar, Café Expresso, Queijo Fresco. Camilan/Lainnya: Moaçor Mulata, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). lagi...
|
|
3109 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cbettencourt
|