Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 22,37g | Prot: 91,01g | Karb: 87,92g.
Makan Pagi: Khong Guan Malkist Kelapa, Ubi Bakar Cilembu, Pepaya, Putih Telur Matang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong. Makan Siang: Pakcoy, Jamur Putih (Ditumis), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Bakar Cilembu, Pepaya. Camilan/Lainnya: Pastel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mia27_164
|