Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 44,93g | Karb: 103,21g.
Makan Pagi: Tea with Milk and Sugar, Turkey Bacon, Great Value Wheat Sandwich Bread, Boiled Egg. Makan Siang: Breaded Ground Beef or Patty, Dunkin Donuts Medium Regular Coffee with Milk and Sugar , Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts. Makan Malam: Breaded Ground Beef or Patty, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Olive Garden Light Italian Dressing. Camilan/Lainnya: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Dunkin' Donuts Glazed Donut. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WarmBajanBreeze
|