Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 120,25g | Prot: 28,60g | Karb: 201,90g.
Makan Pagi: Van Danken Poffertjes, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt. Makan Malam: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Kräuter Sahne Hähnchen - Nur Sauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Camilan/Lainnya: K-Classic Erdnuss Flips, Milka Alpenmilch. lagi...
|
|
3330 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|