Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 108,99g | Karb: 245,09g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Milram Skyr Käse-Happen, Stachelbeeren, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Makan Siang: Dean&David Beilagensalat, Meyer Menü 5 Reibekuchen, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Aldi Havarti, Wassermelone, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 13 menit, Istirahat - 16 jam dan 42 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|