|
вес стабилен, за 10 дней -0,9
повышаю рск до 2400. поддержка близко, если я правильно понимаю
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 115,92g | Prot: 125,44g | Karb: 215,24g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Хлеб Зерновой Легкий, Омский Бекон Карбонад Венский, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 3,5%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 3,5%, Оливье, Хрустец Гренки Томат Спайси. Makan Malam: Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Оливье, Бахетле Хлеб Зерновой Легкий. lagi...
|
berat badan stabil
|