Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 80,28g | Karb: 192,58g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Makan Siang: 蘋果, 美而美 原味卡啦雞腿排, Ikea 馬鈴薯泥, 高麗菜, 水煮蛋, 白吐司, 清蒸鱸魚, 生菜. Makan Malam: 阿舍 意麵. Camilan/Lainnya: 釀綠橄欖. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YUSHAN WU
|