Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 62,39g | Prot: 55,82g | Karb: 117,52g.
Makan Siang: Beterraba Cozida, Repolho Verde, Alface Americana, Carne Moída Refogada. Makan Malam: Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Lacta Specials Oreo, Lacta Bombom Shot, Lacta Bombom Shot, Mangas, Maçãs Fuji, Café com Açúcar. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4brielaolivera
|