|
شرح طريقة خفض الوزن الصحية ، اضرار العجز الكبير والآثار الجانبيه له اثناء وبعد الدايت ( اعتذر عن عدم وضوح الصورة لا يمكنني ان ان ارفعها واضحة على هذا التطبيق يمكنكم قراءة مقالاتي بشكل واضح على حسابي في الانستقرام wesam_3345 )
|
2509 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 134,99g | Karb: 347,19g.
Makan Pagi: الأسرة سكر ابيض, خبز بلدي اسمر, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, بيضة. Makan Siang: صدر دجاج مطبوخ, مكرونة سباقيتي, الموز, Olive Oil. Makan Malam: خبز صامولي, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, تونة جيشا مصفاة من الزيت. Camilan/Lainnya: تمر تمر, المراعي حليب بودرة, White Sugar (Granulated or Lump), Almonds, Bananas, السعودية حليب كامل الدسم, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, خبز صامولي, Jalapeno Peppers, Tomatoes. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wesam_3345
|