Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 27,20g | Prot: 39,79g | Karb: 212,51g.
Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Banana, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite. Camilan/Lainnya: Life Suco de Uva, Natural One Suco de Laranja. lagi...
|
|
2260 kkal
|
Latihan:
HIIT - 18 menit, Cardio - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataligasparoto
|