Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 30,91g | Prot: 54,04g | Karb: 162,40g.
Makan Pagi: A2 2% Milk, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon. Makan Siang: General Mills Rice Chex Cereal, A2 2% Milk, Sunkist Orange Soda (Bottle). Makan Malam: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Wheat Sandwich Bread. Camilan/Lainnya: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Outshine Creamy Coconut, Outshine Creamy Coconut. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WarmBajanBreeze
|