|
|
1645 kkal
|
Lemak: 89,12g | Prot: 97,70g | Karb: 113,12g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Яйцо, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Брынза, Горбуша, Грецкие Орехи. Makan Malam: Heineken Пиво Безалкогольное, Чеснок, Латона Сметана 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerja - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha22_91
|