Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 103,42g | Karb: 187,79g.
Makan Pagi: Batata Doce, Suco de Couve com Limão, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Siang: St. Marche Torta de Palmito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Preto, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Polenta Frita, Salada Crua, Alface de Folha Verde, Bife a Parmegiana. Camilan/Lainnya: Biscoito de Polvilho, Hortifruti Suco de Melancia , Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bru gordinha
|