Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 70,95g | Karb: 92,40g.
Makan Pagi: Mika Farinha de Tapioca, Cenouras Cozidas, Queijo Provolone, Abacate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café. Makan Malam: Couve-Flor, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Polenghi Creme de Ricota Light. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos, Growth Supplements Creatina, Ponkan. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro-Mendes
|