Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 84,28g | Karb: 122,76g.
Makan Pagi: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Integral, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Makan Siang: Carozzi Pasta Integral, San Jorge Salchichas de Pavo. Makan Malam: Santa Rosa Quesillo Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Camilan/Lainnya: San Jorge Salchichas de Pavo, Lider Pan de Completo, Loncoleche Leche Protein, Frutos Del Maipo Smoothie Rojo. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Gap - 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|