Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 26,43g | Prot: 104,97g | Karb: 92,17g.
Makan Siang: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Macarrão, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Bacon, Requeijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), D'aucy Legumes in Natura Congelados , Manteiga (com Sal), Peixe. Camilan/Lainnya: Paçoca. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Power Jump - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bru gordinha
|