|
Que colorido maravilhindo e delicioso!
|
1054 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 75,16g | Karb: 148,38g.
Makan Pagi: Natural Life Granola Tradicional, Frimesa Apresuntado, Mamão Formosa, Buritis Ricota Fresca, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Makan Siang: Laranjas, Legumes Cozidos, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Café com Leite Integral, Legumes Cozidos, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados. Camilan/Lainnya: Natural Life Granola Tradicional, Abacaxi, Banana, Betânia Belle Light Morango, Betânia Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Leite Integral. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebel85
|