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7/15 午餐：泡菜雞胸+乳清+花生高蛋白威化餅+蘋果一顆 晚餐：杏仁小魚+四樣菜
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1077 kkal
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Lemak: 24,69g | Prot: 116,29g | Karb: 92,08g.
Makan Malam: 龍鬚菜, 玉米筍, 高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 藤澤 藤澤 杏仁小魚乾, 果果堅果 特濃花生蛋白威化餅, 果果堅果 分離乳清蛋白飲-無調味, 果果堅果 乳清蛋白-紫薯芋泥, 泡菜, 富士蘋果, 辰家 辣脆菜脯雞胸肉. lagi...
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Sejarah Berat Badan leave21004
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