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1076 kkal
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Lemak: 36,14g | Prot: 70,06g | Karb: 126,49g.
Makan Pagi: 체리, 토망고 스테비아 방울토마토 , 스콘. Makan Siang: 계란후라이 (지방없이), 스콘, 노브랜드 닭안심살, 토망고 스테비아 방울토마토, 파프리카, 당근, 오이 (껍질 포함), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Makan Malam: 케일, 상추, 노브랜드 닭안심살, 밥&반 귀리&찰현미 곤약밥, 제육볶음, 파프리카, 당근, 오이 (껍질 포함). Camilan/Lainnya: 빙그레 메로나 빙수, 크라운 카라멜 메이플콘, 매일 매일두유 99.89, 에스프레소 커피, 체리. lagi...
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1600 kkal
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Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
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