Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Stardust1970
Jurnal
14 Jul 21
Jurnal Stardust1970, 14 Jul 21
Profil Stardust1970
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
102 kg
Sejauh ini Berkurang:
7 kg
.
Sisa:
32 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 14 Juli 2021:
1413 kkal
Lemak: 55,94g | Prot: 164,46g | Karb: 62,20g.
Makan Pagi:
Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen.
Makan Siang:
Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett, Dinkelbrötchen.
Camilan/Lainnya:
Vitalis Whey Protein Shake Karamell.
lagi...
3323 kkal
Latihan:
Rudern indoor - 22 menit, Rad indoor - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 8 menit.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Stardust1970
Lihat Riwayat Lengkap