Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 77,61g | Prot: 145,13g | Karb: 322,73g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Кофе, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse. Makan Siang: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром, Куриные Маффины, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Морковный Торт ПП, Natfoods Гречневые Шарики, Восток Молоко Молоко 4%, Dr.Korner Слайсы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог 0%, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Camilan/Lainnya: Морковный Торт ПП, Абрикос, Сливы, Черешни, Банановые Панкейки, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|