Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 88,08g | Karb: 176,07g.
Makan Pagi: Печенье Простое или на Кефире, Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Хлеб Тостовый. Makan Siang: Чесночный Хлеб, Минтай в Сметане. Makan Malam: Maxler Омега 3, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Слива, Optimum Nutrition Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KRISROSE666
|