Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 26,07g | Prot: 36,74g | Karb: 97,09g.
Makan Pagi: Jugo Verde, Café Instantáneo . Makan Siang: Sandía, Guacamole, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortillas de Maíz. Makan Malam: Mantequilla, Pan Integral, Café Instantáneo . lagi...
|
|
536 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beta Dominguez
|