Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 143,68g | Karb: 46,52g.
Makan Pagi: Huevo, Harina de Almendras, Clara de Huevo, Kiwi. Makan Siang: CasanCrem CasanCrem Light, Zucchini, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, CasanCrem Queso Crema Reducido en Lactosa, Zucchini. Camilan/Lainnya: Vitatech Proteina Vegetal, Huevo, Clara de Huevo. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianamariel
|