Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2014
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 23,30g | Prot: 54,72g | Karb: 189,39g.
Makan Pagi: Arcor Mermelada Light de Naranja, Mauri Galletas sin Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Café. Makan Siang: Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Zapallo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Makan Malam: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Fideos. Camilan/Lainnya: Ser Barra de Cereal, Mate, Arcor Mermelada Light de Naranja, Mauri Galletas sin Sal. lagi...
|
|
2649 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FEDRA1873
|